あなたの身体に輝きを!
 加圧トレーニングLybs 

 府中店:080-7943-9416
 中野店:03-5942-5966
 福生店:080-7943-9416

What Kaatsu加圧トレーニングとは?

 

加圧トレーニングとは?

多くの有名モデル、アスリートが行なっている「加圧トレーニング」とはどんなものでしょうか。
加圧トレーニングは腕の付け根と脚の付け根に加圧ベルトで適正な圧力をかけた状態で行なうトレーニングで、血流が制限され、軽い負荷でも大きな負荷同様の効果が得られます。
すなわち軽い運動で、しかもごく短い時間でハードトレーニングを長時間行ったのと同様の状態を作ることができる画期的なトレーニング方法なのです。

 

 

加圧トレーニングの特徴

●短時間で効果大
●低負荷なので身体に優しい
●週に1回30分でOK
忙しい人、運動が苦手や嫌いな人でも無理なく続けることができます。
トレーニングは常に専門のトレーナーとマンツーマンで行います。
目的に合ったあなただけのパーソナルトレーニングです。  

 

 

加圧トレーニングの効果



● ダイエット・シェイプアップ効果
成長ホルモンの好影響により、食べても太りにくく、脂肪を燃焼し易い身体になります。
●アンチエイジング・美肌効果
通常の290倍もの成長ホルモンの分泌により、肌のツヤ、ハリが劇的に改善されます。
● 筋力アップ効果
確実に筋力がアップすることにより、基礎代謝も上がり、引き締まった健康的な身体になります。
●血行促進効果
血行障害による肩こりや腰痛は毛細血管に血液が行き渡ることで改善され、動脈硬化予防になります。
● 回復力アップ効果
怪我の回復が早いということで近年多くの整形外科で早期回復のリハビリ治療に利用されています。

▲ページトップに戻る | INDEX