あなたの身体に輝きを!「Let your body shine」  加圧トレーニングスタジオ Lybs

   

店舗入口「こんにちは〜」


   
受付にて会員証を提示
Lybsは会員制スタジオです。
   

トレーニングウェアに着替えたら血圧測定.
その日の体調に合わせて
トレーニングします。

   
次にメディカルチェック
体重、脂肪、基礎代謝、筋肉量、
骨量等を計測します。
毎回チェックするので効果が
目に見えて分かります。
   
個々の目的に合わせた
トレーニングメニューを
インストラクターが カウンセリングします。
マンツーマンなので世界に一つだけの
あなたのためのメニューを提案します。
   
そしていよいよ加圧ベルトを巻いてトレーニング開始
完全マンツーマンで気になる部位を中心に
目的に合わせたあなただけのトレーニング
いろんな器具も使います
マンツーマンなので結構頑張れちゃいます
   

加圧が終わるとヨガ(ストレッチ)
引き締めるだけではありません。
しなやかな強い身体を目指します。
これもマンツーマンなのでしっかりと動きをサポート。
どんどん身体が柔らかくなっていくのを
実感いただけます。
加圧後のヨガ(ストレッチ)は効果的な
有酸素運動にもなります。

   
今どんどん成長ホルモンが
分泌されています。
そこで脂肪燃焼のための有酸素運動
エアロバイクでしっかりと
汗をかきましょう。
   
終了後はハーブティーで
ゆっくりとリラックス
静かに身体を休めてください。
次回のご予約を承ります。
   
シックな更衣室でお着替え
シャワーで汗を流すのも良し、
ホットタオルでさっぱりするも良し
お化粧直しして終了です。
   

またのご来店
お待ちしております。

ご予約はコチラから

府中店:042-306-6803
中野店:03-5942-5966

加圧体験
 
 

府中  
〒183-0022 東京都府中市宮西町3-8-1
セザール府中プラザ708
TEL 080-7943-9416
営業時間
月〜木 10:00〜22:00
土曜日 9:00〜21:00
日曜日 9:00〜19:00
定休日 土曜・日曜日

中野
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中野サンキビル7F
TEL・FAX 03-5942-5966
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火〜金 10:00〜22:00
土曜日 9:00〜21:00
日曜日 9:00〜19:00
定休日 月曜日

福生 
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グレース福生206
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月〜土 10:00〜18:00
定休日 日曜日




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